日頃、趣味で調べている健康情報についてnoteにまとめているのですが、こちらでも共有をしていきます。たぶんnoteからのほうが読みやすいと思うので気になる方はこちらから見ることをオススメします。htt…
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毎日10分の「ある習慣」をサボると、10年後に脳と心臓がバグるらしい
2026/05/29
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マッサージしても治らない「体の痛み」、実は「毎日の食事」が原因かもしれないという話
2026/05/29
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閉経後の血圧は「何でもいいから運動を続ける」と下がる、という話。
2026/05/29
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見た目もメンタルも、結局すべて「腸内環境」が正解でしたという話
2026/05/29
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「痩せる薬」の最新研究と、あまり知られていない処方のリアルの話
2026/05/29
日頃、趣味で調べている健康情報についてnoteにまとめているのですが、こちらでも共有をします。たぶんnoteからのほうが読みやすいと思うので気になる方はこちらから見ることをオススメします。https://t…
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きょうはコーチング仲間と
2026/01/30
きょうはコーチング仲間と豊田市美術館で人生初の「対話型鑑賞」へ🎨🖼️対話型鑑賞は、グループでアート作品を見ながら感じたことや考えを話し合う鑑賞法らしいです🤔絵画１枚でも人によって見方が違ってい…
きのうは母のお友達のご自宅（知多）へ
2026/01/20
きのうは母のお友達のご自宅（知多）へ月一の出張施術🌱ご家族3人のお身体をみさせていただきました。娘さんには前回からお伝えした栄養、運動、睡眠のセルフケアを実践してもらっていたのですが、、、1ヶ…