稲沢市の整体ならTotal health support Sherpa | 健康情報／ブログ

【北名古屋市市役所健康講座】 高校の友達とのご縁で、 北名古屋市市役所で健康講座を開催しました テーマは、 「ピンピンコロリ！人生をとことん楽しむための 姿勢×健康講座」 今週来週の連続講座…

こんにちは！ 今回は、当院でもよくご相談をいただく、 「膝が曲がらない」 「曲げると前ももが突っ張って痛い」 というお悩みについてお話しします。「歳のせいだから...」と諦めてる方必見です！そもそ…

梅雨の時期になると、「なんとなく体が重だるい」「頭痛が増える…」そんなお悩み、ありませんか？実はこの季節特有の「気圧の変化」や「湿度の高さ」が、頭痛を引き起こす大きな要因なんです。梅雨時期の…

朝起きたときに、「なんだかスッキリしない…」「肩や腰が痛い…」「頭痛が…」と感じたことはありませんか？もしかすると、その原因は”睡眠中の姿勢と寝具の環境”にあるかもしれません。◆睡眠中の姿勢は、…

「洗濯物を取ろうと屈んで、立ち上がるときに『ピキッ』と痛む」 「長時間の草むしりのあと、腰が固まって伸びない」 そんな経験、ありませんか？◆原因は“筋肉の硬さ”と“骨盤の歪み”このような腰痛は、以…

こんにちは！最近、「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰が痛い」と感じていませんか？それ、もしかすると“反り腰”かもしれません。反り腰は見た目の姿勢が悪くなるだけでなく、腰痛・肩こり…

妊娠中、「夕方になると足がパンパンに…」「指輪がきつくて外せない…」そんなむくみに悩まされていませんか？妊婦さんの約8割が経験すると言われている【妊娠中のむくみ】。ホルモンの変化や血液量の増加…

こんにちは！最近お子さんの姿勢が気になり来院される方もけっこう多いので、今回は自宅でできる姿勢チェックと日常生活でのポイントについてまとめていきます。そもそも、なんで若い子に姿勢の悪さが増…

こんにちは！ 日々お子さんのお世話に奮闘されている皆さん、本当にお疲れ様です。毎日の抱っこやおんぶ、ついつい無理をしていませんか？ 特に小さなお子さんを育てるママさんに多いのが、「抱っこによ…

「うちの子、姿勢が悪くて気になるんです…」 そんなご相談をよくいただきます。実は子どもの姿勢は、ご家族の姿勢や生活習慣に大きく影響されていることをご存知でしょうか？■子どもは“親の姿勢”を真似し…