【稲沢市】梨状筋症候群の原因と予防法

梨状筋症候群とは、臀部から足に向かって走る大腿神経が梨状筋という筋肉に圧迫されることで発生する神経痛のことです。

 

梨状筋は臀部を通り、大腿骨に付着する筋肉であり、足の指先を上げる大腿神経の通り道になっています。

この梨状筋が緊張したり、炎症が起こったりすると、大腿神経が圧迫され、足先のしびれや痛み、下肢の運動障害などの症状が現れるようになります。

 

梨状筋症候群は、座りっぱなしや長時間の足の組み方、スポーツなどによる怪我が原因になることがあります。

原因には、長時間同じ姿勢を続けたり、筋肉の使いすぎなどがあります。

 

また、椎間板ヘルニアや腰椎管狭窄症などの腰部の疾患でも梨状筋症候群が発症することがあります。

 

梨状筋症候群は腰痛や坐骨神経痛などの症状を引き起こすため、早急な治療が必要です。

 

整体院では、梨状筋とその周辺の筋肉をマッサージやストレッチなどで緩和し、正しい姿勢や運動指導などを行うことで、梨状筋症候群の改善に取り組んでいます。過度な負荷をかけず、適度な運動やストレッチ、適切な姿勢を保つことで、梨状筋症候群を予防することもできます。

梨状筋症候群は、レントゲン検査やMRI検査等の画像検査による診断が必要です。

治療には、休養、湿布、マッサージ、ストレッチ、炎症を抑える薬の処方などがあります。

また、筋力強化や運動を行うことで再発を防止することも大切です。

梨状筋症候群は、デスクワークをする人や運転手など、同じ姿勢を長時間続ける仕事をする人に多く見られる症状です。

 

そのため、日常生活での予防方法としては、定期的なストレッチやウォーキング、座る時間をコントロールすることが大切です。

 

また、姿勢やクッションの選び方にも注意が必要です。椅子の高さは、足が床に完全につくくらいが適切です。前かがみにならないよう、背もたれを使ってよくつま先立ちをするようにしましょう。

 

座布団や座椅子を使用することで、圧迫を緩和することもできます。

整体院では、梨状筋症候群に対する施術法があります。

 

まず、痛みや苦痛を緩和するために、運動やストレッチなどのリハビリテーションを行います。

これにより、筋肉や関節の柔軟性を高めることができます。 加えて、梨状筋に直接作用するマッサージや鍼灸治療も有効です。

 

このような施術法により、梨状筋周辺の筋肉や組織を緩めることができ、痛みやしびれを改善します。

また、痛みが強い場合には、病院に行き、痛み止めの薬を処方してもらうのもいいでしょう。しかし、薬に頼りすぎることは避けるべきです。

 

最終的には、根本的な原因を解決することが必要となるでしょう。 梨状筋症候群の改善方法は多種多様ですが、整体院では、痛みの程度や個人の症状に合わせた施術を行い、患者様の改善を見据えた治療を提供しています。