【稲沢市】カイロプラクティック×肩こり/頭痛

カイロプラクティックとは、体の不調や痛みを改善するために行われる治療法の一つです。

日本では民間療法になりますが、アメリカやEU諸国では法制化されており、一医療として認められています。

 

筋肉や骨格の歪みを手技によって調整し、神経や関節の働きを改善し、体の自然治癒力を高めることで健康な状態へと導きます。また、姿勢の改善や身体のバランス調整にも効果があり、肩こりや腰痛などの慢性的な症状の改善にも役立ちます。

 

カイロプラクティックは検査や施術に際し、薬剤を使用しないため、副作用の心配が少なく、自然療法の一つとして注目されています。しかし、症状によっては他の治療法や医療機関での診察が必要な場合もあります。全国には整骨院や専門のカイロプラクティック施術所が存在し、質の高い施術のためには、信頼できる専門家のもと受けることをおすすめします。

肩こりや頭痛は、現代社会において非常に多くの人にとって悩みの種です。長時間のデスクワークや運転、スマートフォンの使用などが原因となり、日常的に症状を抱えている人も少なくありません。

カイロプラクティックは、神経や筋肉の機能異常に注目して、手技療法による施術を行います。肩こりや頭痛で悩む方には、まず検査にて首や背中の筋肉に緊張がないか、骨の歪み(=サブラクセーション)が無いか、神経系の機能に問題は無いかを確認します。その上で原因箇所に適切な施術を行います。

また、痛みの根本原因を追求することで、施術＋セルフケアにより再発や悪化を防ぐことも可能です。定期的な施術を受けることで、肩こりや頭痛の改善だけでなく、姿勢や血流の改善などの効果も期待できます。 肩こりや頭痛でお悩みの場合は、ぜひカイロプラクティックを試してみてください。

カイロプラクティック施術の種類は多岐にわたりますが、代表的なものは以下の通りです。

 

1. マニピュレーション

カイロプラクターが指先で、骨格や筋肉の異常を把握し、それを調整する手技です。筋肉や関節の緊張、歪みを解消し、身体のバランスを整える効果があります。

 

2. トラクション

患者さんの体を引っ張ることで、骨格の歪みを矯正する手法です。片方の腕や足を引っ張ることで、脊椎のストレッチを効果的に行えます。

 

これらの施術には、患者さんの症状や体質によって適したものがあります。カイロプラクターが患者さんに合わせた施術を行うことで、効果的な治療が可能になります。また、施術後のケアや運動指導も行われることが多く、自宅でのセルフケアも大切になってきます。

カイロプラクティックと併用することで、効果的なストレッチやエクササイズがあります。

 

骨格の歪みや関節の動きの悪化によって筋肉が緊張し、痛みや不調を引き起こす場合が多いため、ストレッチやエクササイズによって筋肉の強化や柔軟性を高めることが求められます。それによって身体のバランスを整え、痛みや不調の原因を解消することができます。 カイロプラクティックと併用するストレッチやエクササイズには、腰痛や肩こりなどに効果的なものがたくさんあります。

 

例えば、腰痛の場合は、腰の伸展ストレッチや腰回転エクササイズが効果的です。肩こりの場合は、肩甲骨を動かすストレッチや、首のストレッチが有効です。また、カイロプラクティックと併用するエクササイズには、普段の生活で意識的に行えるものもあります。例えば、足指立ちや膝立ちなどの姿勢の矯正運動を取り入れることで、筋肉や骨格のバランスを整え、痛みや不調を予防することができます。

 

カイロプラクティックと併用することで、効果的なストレッチやエクササイズを取り入れることができます。正しい方法で行うと、より効果的に身体の状態を改善することができます。当院ではご自宅でも簡単にできる運動方法をお教えしています。

カイロプラクティックと併用することで、より健康な身体を手に入れましょう。