【稲沢市】変形性股関節症とは？改善に必要なことは？

変形性股関節症は、股関節の軟骨が摩耗し、痛みや硬直感、歩行障害などの症状が生じる病気です。

加齢や運動不足、肥満、過度の運動などが原因となり、軟骨が破壊されることで起こります。早期発見と治療によって、症状を改善することができます。活動を避けることで進行を遅らせることもできますが、

・適度な運動をして筋肉を強化すること

・必要な栄養(カルシウム、ビタミンD、コンドロイチンなど)を取ること

も大事です。

一般的には、手技療法が主な治療法となります。指圧、マッサージ、ストレッチ、関節操作などを用いて、筋肉や関節の緊張を緩め、血液やリンパ液の流れを良くすることで、身体の調子を整えます。

通院される際、施術の流れと回数が気になる方も多いと思います。

施術の回数は、症状の程度や持病の有無、年齢、生活環境などによって異なりますが、1週間から2週間に一度のペースで大体4~6か月を目安と思ってください。

初回の来院時にカウンセリングを行い、症状や病歴、生活習慣などを詳しく聞き取ります。その後、現在の状態を把握するために検査を行い、その結果をもとに施術プランを策定します。 施術は骨格や筋肉のゆがみを調整するための手技や、体液循環を整える手技などがあります。

症状を改善し、健康な状態を維持するために、日常生活での姿勢や運動、食生活などを見直すことが大切です。そのため、施術後にはそうした悪い生活習慣のクセの改善のため、運動・食事・睡眠の面からアドバイスをさせていただきます。

身体を良くするのも、悪くするのもあなたの生活習慣次第です。

整体院で受ける施術をサポートし、効果を長く続かせることができます。セルフケアには、運動・栄養・睡眠環境などが含まれます。

自分でできることを教わり、自宅で継続して行うことにより、施術に費やす時間やお金が減少し、自己負担を軽減することができます。

短期的には、整体院での施術で身体のトラブルを解決することができ、また長期的には、セルフケアを継続することにより、身体の健康を維持することができます。

整体院での施術は健康をサポートするものと考えて、セルフケアを忘れずに、日々の健康を維持しましょう。