妊娠中、「夕方になると足がパンパンに…」「指輪がきつくて外せない…」そんなむくみに悩まされていませんか？妊婦さんの約8割が経験すると言われている【妊娠中のむくみ】。ホルモンの変化や血液量の増加…
こんにちは！ 日々お子さんのお世話に奮闘されている皆さん、本当にお疲れ様です。毎日の抱っこやおんぶ、ついつい無理をしていませんか？ 特に小さなお子さんを育てるママさんに多いのが、「抱っこによ…
「妊娠中、風邪をひいたら薬は飲んでいいの？」 「頭痛や腰痛、いつものように市販薬で乗り切って大丈夫？」妊娠中の体はとてもデリケート。 そのため、薬が赤ちゃんの成長に影響を与える可能性について…
こんにちは！愛知県稲沢市の整体・カイロプラクティック院、TotalhealthsupportSherpa代表の窪田です。 今回の記事では私の経験をもとに、恥骨痛の原因や予防法についてお話ししていきたいと思います。…
【サプリメントで効果が出ない人に共通する たった1つの特徴】 ダイエットのため、筋トレのため、健康のため。 巷では多くのサプリがあります。 価格もピンキリでどれがいいのか分からない。 本当に効…
. こんな方いませんか？ 「寝違えてから何日か経つのにまだ首に違和感が残ってる...」 「先週寝違えたのに、また寝違えた...」 「揉んでればよくなるでしょ！」 そんな方はこれだけは覚えてください。 …
「60代女性ばね指」 先日、母のお友達が家に遊びに来た際に 「ばね指」だということで少し診させていただきました。 動画は手、腕を10分ほど施術した際のBeforeAfterです。 「ばね指」とは、簡単に言…
あなたは将来どんな人生を送りたいですか？ 腰を曲げて杖をつきながら歩きたいですか？ それとも背筋がピンとした状態でスタスタ歩きたいですか？ TotalhealthsupportSherpa(シェルパ) では本気で姿勢…
. マットに牽引効果があると何がいいのか 1、骨の歪みを整える 2、神経の通りを良くする 3、軟骨をふっくらさせる 1、骨の歪みを整える 片足重心や、悪い座り姿勢、スマホ、デスクワークなど 日中に身…
寝てるとき、起きたときに 「腰が痛い」 「身体が固まってる」 「寝返りがうててない」 「呼吸がしづらい」 こんなことありせんか？ それマットが原因して 寝姿勢が崩れているのかもしれません。 正…