【休養学】そもそも疲労とは何か? 回復のために必要な栄養素とは あなたはこんな悩みを抱えていませんか?「いつも体が重い」「寝ても寝てもだるく、疲れがとれない」「会社に行くだけでヘトヘトになる」「休みの日に何をしていいかわからない。結局、一日じゅうゴロゴ…
小中高生の半数以上「寝不足」 睡眠、特に小中高生の睡眠事情についてのニュースがありました。「東京大と理化学研究所の調査で今年1月までに約7700人の睡眠状況を専用の機器で調べたところ、平均睡眠時間は小学6年生7.90時間、中学3年…
自律神経失調症:原因や解消法について 稲沢市のTotal health support Sherpaが解説 こんにちは。愛知県稲沢市の整体・カイロプラクティック院、TotalhealthsupportSherpa代表の窪田です。 今回の記事では私の経験をもとに、自律神経失調症の原因や当サロンでの対応についてお話ししてい…
「揉み返しのない施術でオススメです!」(40代女性) (以下文字起こし)肩と首の慢性的なコリと、下半身の異常なだるさで眠れないので、何とか改善したいと思い、施術を受けました。 こちらの施術では、全く揉み返しもなく、弱い力でも、首のこりと肩こり…