「洗濯物を取ろうと屈んで、立ち上がるときに『ピキッ』と痛む」 「長時間の草むしりのあと、腰が固まって伸びない」 そんな経験、ありませんか？◆原因は“筋肉の硬さ”と“骨盤の歪み”このような腰痛は、以…
こんにちは！最近、「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰が痛い」と感じていませんか？それ、もしかすると“反り腰”かもしれません。反り腰は見た目の姿勢が悪くなるだけでなく、腰痛・肩こり…
妊娠中、「夕方になると足がパンパンに…」「指輪がきつくて外せない…」そんなむくみに悩まされていませんか？妊婦さんの約8割が経験すると言われている【妊娠中のむくみ】。ホルモンの変化や血液量の増加…
こんにちは！ 日々お子さんのお世話に奮闘されている皆さん、本当にお疲れ様です。毎日の抱っこやおんぶ、ついつい無理をしていませんか？ 特に小さなお子さんを育てるママさんに多いのが、「抱っこによ…
「姿勢はそんなに悪くないのに、ウエストのくびれが出ない」 「お腹が前に突き出て、なんだか太って見える」 「呼吸が浅くて、疲れやすい」こんなお悩みがある方、もしかすると「肋骨の開き」が原因かも…
「姿勢を正してるつもりなのに、腰や背中がつらい」 「座っているだけで疲れる」 「整体で“背骨がまっすぐ”と言われたことがある」このようなお悩み、実は「平背（へいはい）」という姿勢のクセが関係し…
「仕事で中腰になる時間が長く、腰がツラい…」 「立ったり座ったりの動作がキツくなってきた」 そんな悩みを抱える方、実はとても多くいらっしゃいます。特に、介護士保育士看護師美容師調理製造業農作業…
妊娠してから腰が重だるい・痛い歩くときに恥骨がズキッと痛む寝返りや階段がつらくなってきた骨盤ベルトだけでは改善しないこのような妊娠中の腰痛や恥骨痛は、多くの妊婦さんが経験するお悩みです。し…
「生理前になるとイライラする」「頭痛や腹痛がつらい…」 そんなPMS（月経前症候群）の悩みを抱える女性はとても多くいらっしゃいます。 今回は、カイロプラクティックの視点からPMSの原因と対策について…
「毎月の生理がつらい…」「最近、腰やお腹の痛みが気になる…」 そんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？それ、もしかしたら「子宮内膜症」かもしれません。 今回は子宮内膜症の基礎知識から、…