店名： TotalhealthsupportSherpa(シェルパ) 住所： 愛知県稲沢市国府宮神田町28ソシア国府宮B101 カネスエ国府宮店の目の前にあります ご予約はDM、またはプロフィールにある公式LINEからお願いしま…
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胸のあたりで「ズキッ」「チクッ」「電気が走るような痛み」が突然出て、呼吸をするのもつらい…。それ肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）かもしれません。胸の痛みというと心臓を心配される方も多いです…
朝おきたとき化粧するとき、鏡を見て「顔がむくんでる…」と感じたことはありませんか？顔のむくみは見た目の印象を変えるだけでなく、体の不調のサインでもあります。今回は、原因と予防法をについて解説…
「腹筋が全くできないんです…」 こうした相談を受けることは少なくありません。でも安心してください。 腹筋ができないからといって「筋力がない」と決めつける必要はありません。 実は、姿勢の癖や筋肉…
一宮市役所さんに続き、 清須市役所さんでも講師登録させていただきました なんと嬉しいことに、 職員の方が先日の北名古屋市での講座を知ってくださっていました 職員の方皆さんとても親切で 登録分…
一宮市役所さんに 生涯学習の講師登録に行ってきました！！ 北名古屋市役所さんで 講座をやらせていただいたのをきっかけに “ほかの市でも同様の講座をやりたい！” “もっとたくさんの人に姿勢と健康に…
【北名古屋市市役所健康講座part2】 本日も先週の続きで 北名古屋市にて健康講座を開催しました 初回では、 ・いまの姿勢 ・いい姿勢とは ・いい姿勢を維持/改善するために必要なこと について そし…
【北名古屋市市役所健康講座】 高校の友達とのご縁で、 北名古屋市市役所で健康講座を開催しました テーマは、 「ピンピンコロリ！人生をとことん楽しむための 姿勢×健康講座」 今週来週の連続講座…
【筋トレ定期報告💪🦴】2024年10月から始めた筋トレも6ヶ月目に突入！正直2月末からはそんな変わってないかなと思ったらちゃんと変わっててびっくり😳改めて身体の変化は“継続”が大事だということを学びまし…