一宮市役所さんに続き、 清須市役所さんでも講師登録させていただきました なんと嬉しいことに、 職員の方が先日の北名古屋市での講座を知ってくださっていました 職員の方皆さんとても親切で 登録分…
一宮市役所さんに 生涯学習の講師登録に行ってきました！！ 北名古屋市役所さんで 講座をやらせていただいたのをきっかけに “ほかの市でも同様の講座をやりたい！” “もっとたくさんの人に姿勢と健康に…
【北名古屋市市役所健康講座part2】 本日も先週の続きで 北名古屋市にて健康講座を開催しました 初回では、 ・いまの姿勢 ・いい姿勢とは ・いい姿勢を維持/改善するために必要なこと について そし…
【北名古屋市市役所健康講座】 高校の友達とのご縁で、 北名古屋市市役所で健康講座を開催しました テーマは、 「ピンピンコロリ！人生をとことん楽しむための 姿勢×健康講座」 今週来週の連続講座…
【筋トレ定期報告💪🦴】2024年10月から始めた筋トレも6ヶ月目に突入！正直2月末からはそんな変わってないかなと思ったらちゃんと変わっててびっくり😳改めて身体の変化は“継続”が大事だということを学びまし…
あなたのお悩みは？✅️姿勢や体型の崩れ✅3か月以上、肩こり・腰痛を繰り返している✅重度の頭痛・めまい等で悩んでいる✅寝つきが悪く熟睡感がない✅寝ても疲れがとれず気力が出ない✅薬を持ち歩かないと不安✅…
【筋トレ定期報告💪🦴】2024年10月から始めた筋トレも早4ヶ月！今月から懸垂を始めて、去年の今頃は2回が限界だったのがいまでは10回×4セットが出来るほどに🙆！すると、気になっていたあばら骨が引き締まっ…
「なかなか疲れが取れない…」「肌荒れが治らない…」「体重が減らない…」それもしかしたら、特定の栄養が足りてないかも！？今回は「ドベネックの桶理論」を例に食事で大事な要素をお伝えしたいと思います…