【筋トレ定期報告💪🦴】

2024年10月から始めた筋トレも早4ヶ月！

今月から懸垂を始めて、
去年の今頃は2回が限界だったのが
いまでは10回×4セットが出来るほどに🙆！

すると、気になっていたあばら骨が
引き締まってきました😳✨


うちの施術院にはパーソナルトレーナーの資格を持った先生もいますので、

「姿勢を良くしつつ、筋肉もつけたい！」

という方はぜひご相談ください✨
　
　
ほかにも、
根本的にカラダの悩みを解決したい方。
コンプレックスを解消したい方。
　
是非ご相談ください✨

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Total health support Sherpa
窪田　礼

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