メニエール病：原因や解消法について 稲沢市のTotal health support Sherpaが解説

こんにちは！

愛知県稲沢市の整体・カイロプラクティック院、Total health support Sherpa 代表の窪田です。

今回の記事では私の経験をもとに、メニエール病の原因や予防法についてお話ししていきたいと思います。

メニエール病は、内耳の異常によって繰り返し起こるめまい・耳鳴り・難聴が特徴の疾患です。

特に回転性めまい（ぐるぐる回る感覚）が突然発生し、数分から数時間続くことが多いです。耳の閉塞感や難聴、耳鳴りが悪化・改善を繰り返すのも特徴です。

 

メニエール病の主な原因は内耳のリンパ液（内リンパ液）の異常な増加（内リンパ水腫）とされており、これによって耳のバランス機能や聴覚が乱れます。

カイロプラクティックでは、メニエール病の発症には

「首や背骨の歪み」

「自律神経の乱れ」

「血流の滞り」

が関係していると考えられています。

 

1. 頸椎（首の骨）の歪み

• 首の骨（特に第1・第2頸椎）がズレると、脳への血流が悪化し、内耳のリンパ液の流れにも影響を与える。
• ストレートネックや姿勢の悪化が、メニエール病を引き起こす可能性がある。

 

2. 自律神経の乱れ（交感神経と副交感神経のバランス）

• 内耳のリンパ液の調整には自律神経が関与しているため、ストレスや姿勢不良による神経バランスの乱れが影響する。
• 交感神経が過剰に働くと、血流が悪くなり、内リンパ液の排出がうまくいかなくなる。

 

3. 血流とリンパの流れの悪化

• 頸椎や肩周りの筋肉が過度に緊張すると、血流が滞り、内耳のリンパ液が適切に排出されにくくなる。
• 冷えや肩こりが慢性化すると、症状が悪化することがある。

1. 頸椎（首）の調整

• 頸椎のズレや歪みを矯正し、神経と血流のバランスを整える。
• 特に第1・第2頸椎の調整が重要とされている。
• 首の可動域を改善し、リンパの流れをスムーズにする施術を受ける。

 

2. 正しい姿勢を意識する

• デスクワーク時は背筋を伸ばし、顎を引く（ストレートネックを防ぐ）。
• スマホを見るときは顔を下に向けず、目線の高さで使用する。
• 肩こりを予防するために、定期的に肩を回すストレッチを行う。

 

3. ストレッチとエクササイズで血流を改善する

• 首・肩のストレッチ（左右にゆっくり倒す、回すなど）。
• 猫背や反り腰を防ぐエクササイズ（体幹トレーニングや背筋を鍛える運動）。
• 足首回しやウォーキングで全身の血流を良くする。

 

4. 自律神経を整える生活習慣

• 深呼吸や瞑想を取り入れ、副交感神経を優位にする。
• 湯船につかって体を温め、血流を促進する。
• カフェインやアルコールを控え、内耳のむくみを抑える。

 

5. 食事でリンパの流れをサポートする

• 塩分を控えめにし、カリウムを多く含む食品（バナナ、ほうれん草）を摂取。
• 血流を良くする食材（青魚、ナッツ、ショウガ）を取り入れる。
• 水分をしっかり摂り、老廃物を排出しやすくする。

メニエール病は、内耳のリンパ液の異常が原因で起こるめまい・耳鳴り・難聴の病気ですが、カイロプラクティックの観点では「頸椎の歪み」「自律神経の乱れ」「血流の滞り」が深く関与していると考えられます。

 

カイロプラクティックの施術で頸椎を整え、血流や神経の働きを改善することで、症状の軽減が期待できるため、正しい姿勢やストレッチ、生活習慣の改善と併せてケアすることが大切です。

 

Sherpaではそうした施術に加え、生活習慣の改善指導も行っております。

メニエール病でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！

 

 

＊ご予約はこちら→〈予約・お問い合わせページ〉

【記事作成者　Total health support Sherpa(シェルパ)（愛知県・稲沢市・国府宮）】

 

 

【Total health support Sherpa】
◆最新のAIによる姿勢検査
◆施術＋生活習慣の改善による根本改善
◆平日・土日祝夜20時まで営業
〒492-8139 愛知県稲沢市国府宮神田町28 ソシア国府宮B101

#Sherpa#稲沢#国府宮#稲沢整体
#国府宮整体#猫背矯正#骨盤矯正#ストレッチ#歪み矯正#頭痛
#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛#猫背#頭痛#整体#矯正