どうも窪田です

今回は「生活習慣と認知症」についてです！
　
　
内容をざっくりまとめると、
・認知症は高齢者だけの病気じゃない
・高血圧などの生活習慣病が若年性認知症の原因となる
・生活習慣の改善が認知症のリスクを下げる
　
　
詳細が気になる方はぜひ記事本文をご覧ください。
ハイライトの‘健康情報’から見られます。
　
　
僕は日頃来ていただいた方に
「生活習慣の改善が大事！」
とお伝えしています。
　
　
今回は認知症についてですが、
正直、生活習慣を変えるのに理由はなんでもいいです。

「認知症予防のために若いうちから生活習慣を変えましょう」

こう言われてもおそらくピンと来ませんよね？
　
　
僕自身は
・生涯自分の足で歩いて旅行するため
・未来の家族に介護をさせないため
に健康に取り組んでいます。
　
　
今回の記事を読まれた方が、
ご自身、家族の未来の健康について考えるきっかけとなれば幸いです。
　
　
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窪田　礼

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